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Coles Yoga prénatal : 30 cartes exercices à faire à la maison: 30 cartes exercices à faire à la maison at Village Green Shopping Centre in Vernon, BC
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Trente cartes recto verso proposant des postures de yoga adaptées aux femmes enceintes afin de muscler le dos et renforcer la ceinture abdominale ainsi que le périnée en vue de l'accouchement. Des postures spécifiques pour faire face aux maux de la grossesse sont également présentées : nausées, jambes lourdes ou encore troubles du transit intestinal.
Trente cartes recto verso proposant des postures de yoga adaptées aux femmes enceintes afin de muscler le dos et renforcer la ceinture abdominale ainsi que le périnée en vue de l'accouchement. Des postures spécifiques pour faire face aux maux de la grossesse sont également présentées : nausées, jambes lourdes ou encore troubles du transit intestinal.
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