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Coles Yoga del Respiro: 35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia at Village Green Shopping Centre in Vernon, BC
*Product information may vary - to confirm product availability, pricing, shipping and return information please contact Coles
Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità
Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi.
Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito energia e salute.
Cambiare il respiro trasforma totalmente la tua vita
Il libro contiene la tabella riepilogativa delle tecniche di respirazione raccomandate per i più comuni disturbi a livello fisico, emotivo ed energetico.
Lo sapevi che...
con un respiro lento e profondo puoi inspirare da sei a dieci volte più aria che con un normale respiro?
Il cervello consuma l’80% dell’ossigeno che inspiriamo?
Attraverso una respirazione corretta e consapevole puoi rendere il processo di pulizia del sistema linfatico dieci volte più veloce?
Il diaframma è il muscolo più potente del tuo organismo?
In media utilizzi soltanto un ventesimo dei 750 milioni di alveoli dei polmoni?
Il 70% di tutti i rifiuti dell’organismo viene eliminato attraverso il respiro?
L'Autore:
Markus Schirner è docente esperto di kinesiologia, “Brain Gym” e “Touch for Health”, nonché di massoterapia. È inoltre specializzato nello studio delle proprietà delle spezie e delle erbe, negli esercizi di meditazione e di respirazione e nella filosofia buddista.
Dal 1987, a Darmstadt, gestisce insieme alla moglie la più grande libreria tedesca di testi sulla spiritualità, da cui nel 1994 è nata la casa editrice Schirner, fra le più importanti del settore in tutta la Germania.
Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità
Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi.
Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito energia e salute.
Cambiare il respiro trasforma totalmente la tua vita
Il libro contiene la tabella riepilogativa delle tecniche di respirazione raccomandate per i più comuni disturbi a livello fisico, emotivo ed energetico.
Lo sapevi che...
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Il cervello consuma l’80% dell’ossigeno che inspiriamo?
Attraverso una respirazione corretta e consapevole puoi rendere il processo di pulizia del sistema linfatico dieci volte più veloce?
Il diaframma è il muscolo più potente del tuo organismo?
In media utilizzi soltanto un ventesimo dei 750 milioni di alveoli dei polmoni?
Il 70% di tutti i rifiuti dell’organismo viene eliminato attraverso il respiro?
L'Autore:
Markus Schirner è docente esperto di kinesiologia, “Brain Gym” e “Touch for Health”, nonché di massoterapia. È inoltre specializzato nello studio delle proprietà delle spezie e delle erbe, negli esercizi di meditazione e di respirazione e nella filosofia buddista.
Dal 1987, a Darmstadt, gestisce insieme alla moglie la più grande libreria tedesca di testi sulla spiritualità, da cui nel 1994 è nata la casa editrice Schirner, fra le più importanti del settore in tutta la Germania.
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