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選擇的弔詭：選錯，沒你想的糟！利用期望與後悔情緒，開展最佳人生版本: The Paradox of Choice: Why More Is Less, revised edition in Vernon, BC

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選擇的弔詭：選錯，沒你想的糟！利用期望與後悔情緒，開展最佳人生版本: The Paradox of Choice: Why More Is Less, revised edition in Vernon, BC

Name: 選擇的弔詭：選錯，沒你想的糟！利用期望與後悔情緒，開展最佳人生版本: The Paradox of Choice: Why More Is Less, revised edition
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人生四千個禮拜，不夠我們每次都做出漂亮的選擇。關鍵四堂心理學，讓選擇變簡單　　★諾貝爾獎得主康納曼：「本書證明了選擇越少，反而越好。」　　★授權20國以上、goodreads萬人好評，暢銷20年心理學經典　　★TED演講破除千萬人的迷思，台下遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂業者　　選擇困難不是個人問題，而是社會病　　為了節省勞力、更便利，人類社會飛快地演進，而人類的心智演化及有限的人生，卻不足以因應過於發達的現代。我們面臨前所未有的抉擇數量、難度及成本。如果力求完美，就容易選擇疲勞。　　有沒有一種選擇，需要你花一輩子來選？　　● 一再期待能遇到條件更好的對象　　● 該先去進修，還是加速累積資產？　　● 如何活用這24個小時？　　小心，超量選擇正默默搬運你的時間　　擇你所愛，愛你所選。　　從買一條牛仔褲的過程中，發現夠好就好、自在人生的祕訣。　　心理學家史瓦茲長期研究經濟學和心理學的相互關係，他指出現代人崇尚自主，緊握每件事的決定權。這間接導致焦慮、精神緊張、不滿，甚至是憂鬱症。　　史瓦茲在本書從對於社會變遷的敏銳觀察出發，以人類抉擇的心理機制切入選擇的難處，並彙整了11個選擇疲勞的有效解方，讓我們適應現代生活。　　用四堂心理學縮小選項、幫助自己越選越好，　　正式揮別焦慮：　　●比較心理究竟是使人上進，還是放棄？（競逐地位）　　●快樂注定會變貴，如何避免成為滿足感的傀儡？（適應效應）　　●對承諾感到反悔，是因為不了解什麼是「剛剛好的自由」　　●一味迴避後悔，會得到更好的結果嗎？　　●無論是樂觀或悲觀，都會把我們帶往壞決定（歸因風格）　　●機會成本不只是經濟學，更是心理學　　什麼是完美的選擇，它會帶來最好的結果嗎？　　並不是每個選擇都同等重要。善用第4章【選擇取向自我檢測量表】，1分鐘了解你的選擇思維！本書獻給選擇焦慮的你。本書特色　　1.從日常消費、教育、職業到人際關係等，現代人每天平均得做三萬個選擇。真正偷走人們時間的不是「選得不夠好」，而是選擇焦慮。　　2.本書寫給難以從焦慮症、拖延、完美主義脫身的人，引領我們正確審視過去及今後所作的選擇，卸下注意力包袱，全心投入重要的事。　　2.本書獲諾貝爾獎得主康納曼推薦，出版以來goodreads獲上萬讀者佳評，同名TED演講1700萬次收看。

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