Die neurobiologische Alterung des Gehirns beginnt genau dann, wenn wir es am wenigsten erwarten. Bereits im jungen Alter von 20 Jahren, wenn wir uns auf dem Höhepunkt unserer intellektuellen Leistungsfähigkeit befinden, beginnt unser Gehirn anfangs unbemerkt zu altern. Für uns im Verborgenen geht Ungemach einher, denn das Gehirn beginnt kontinuierlich zu schrumpfen. Was genau wird im Alter schlechter und gibt es auch gute Nachrichten? Damit Sie ihr Gehirn in ihren besten Jahren ihr Gehirn noch voll ausschöpfen, finden Sie Tipps, Übungen Anregungen.