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Coles Vivre au présent en sérénité: pratiques de sophrologie de groupe at Village Green Shopping Centre in Vernon, BC
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La sophrologie permet de mieux gérer des situations difficiles, de vivre en harmonie avec soi-même et les autres. Bien que souvent utilisée de manière individuelle, cette technique peut être pratiquée en groupe. L'ouvrage reprend de nombreux exercices, rend compte des réactions des participants et des analyses du thérapeute.
La sophrologie permet de mieux gérer des situations difficiles, de vivre en harmonie avec soi-même et les autres. Bien que souvent utilisée de manière individuelle, cette technique peut être pratiquée en groupe. L'ouvrage reprend de nombreux exercices, rend compte des réactions des participants et des analyses du thérapeute.
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