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Vivir con calma no es un manual ni una receta, sino un camino.
Un viaje hacia adentro para recordar lo esencial : respirar, detenerse, sentir y volver a habitar el presente.
Desde la psicología contextual y una mirada sensible sobre la vida moderna, Laura Flynn propone herramientas simples, rituales cotidianos y reflexiones que ayudan a construir serenidad en medio del ruido .
Un libro que invita a transformar la exigencia en presencia, el control en confianza y la prisa en tiempo vivo.
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