Este libro está dirigido a personas interesadas en la naturaleza y en la práctica de la atención consciente que desean disfrutar de una escapada sensorial al bosque y sienten curiosidad por descubrir cómo distintos ejercicios pueden influir en su bienestar, su presencia y su vínculo. No importa la constelación: enamorados, hermanos, padres e hijos o amigos; todos pueden beneficiarse de estas experiencias compartidas. Asimismo, instructores de baños de bosque, entrenadores de mindfulness, terapeutas y coaches encontrarán en estas páginas valiosos incentivos e inspiración para enriquecer su práctica profesional y el acompañamiento de sus clientes. Acompañe al autor en un baño de bosque en pareja y descubra ejercicios de atención consciente que estimulan todos los sentidos. Encuentre ideas para vivir momentos intensos y significativos en la naturaleza, y aprenda cómo la desaceleración y el contacto con el entorno natural pueden fortalecer y profundizar los vínculos.