Exposé de l'influence du nerf vague sur les états psychologiques et émotionnels, montrant comment son dysfonctionnement peut être relié à de nombreux symptômes courants : migraines, anxiété, mal de dos, etc. Des exercices de stimulation sont proposés afin de se relaxer, d'améliorer son sommeil et de guérir certains traumatismes et blessures.