Budskabet i Spørg dine guider er, at intet menneske er alene, og at universet tilbyder et netværk af støtte til alle, der ønsker hjælp. Bogen giver på underholdende og inspirerende vis vejledning i, hvordan man kommer i kontakt med denne støtte i form af de mange åndelige vejledere, der findes - fra naturånder og praktiske hjælpere, til skytsengle og lysvæsener. Ved at åbne op og tage imod støtten fra de mange usynlige hjælpere er det ifølge forfatteren muligt at opnå langt mere glæde, flow og lethed i livet. Bogen er krydret med mange eksempler fra dagligdagen, og bagerst i hvert kapitel er der forslag til øvelser. Sonia Choquette har en ph.d. i metafysik og er et veletableret navn i sit hjemland, USA, hvor hun fungerer som spirituel lærer og healer. Hun har hele sit liv haft psykiske evner og været i stand til både at se og kommunikere med den åndelige verden.