Le rythme de vie actuel a tendance à désynchroniser l'individu de ses besoins, des autres et de son environnement. Faisant le lien entre histoire, physique, philosophie et religion, l'auteur invite à se réapproprier son rapport au temps et à consacrer son attention à des activités qui font sens afin de s'épanouir, de réinventer la vie en société et de limiter le dérèglement climatique.