. Le premier guide grand public sur le magnésium, basé sur la science. Tout ce qu'il faut savoir pour tirer le maximum de bienfaits de ce minéral dont manque 1 personne sur 2.. Comment savoir si on manque de magnésium ou si, par son mode de vie, on risque d'en manquer.. Quand et comment utiliser le magnésium pour en retirer des bénéfices thérapeutiques avérés, parfois spectaculaires :o Hypertension et maladies cardio-vasculaireso Diabèteo Asthmeo Stress, anxiété, insomnieso Migraines.. Comment faire le plein de magnésium, grâce à l'alimentation et aux compléments alimentaires, avec pour la première fois tous les critères pour bien choisir un supplément de magnésium. | Soignez-vous avec le magnésium by Anne-Laure Denans, Paperback | Indigo Chapters