Des conseils et des activités afin de se réapproprier et de sacraliser son quotidien : des exercices de relaxation, des rituels de purification, des méditations, des gestes de routine ayurvédiques, etc. L'auteure propose une redéfinition et une reconnexion à sa vie en quelques étapes : entretenir et purifier sa maison, prendre soin de son corps et se relier à la nature et au divin.