A resiliência é um conceito oriundo da física: refere-se à propriedade de alguns metais que, modificados por fatores externos, não chegam a se deformar. Aplicada à neurociência, a resiliência não é um processo para aumentar o talento ou alcançar sucesso profissional, mas algo semelhante a um "renascimento". É a capacidade de enfrentar e sair fortalecido das crises emocionais mais profundas.