Après un burn-out, l'auteur entreprend un tour du monde en solitaire pendant plusieurs mois. Au fil de son périple, il trouve une harmonie intérieure, qu'il entreprend de développer par la suite. Il explique comment il est parvenu à se comprendre et à gérer son quotidien sous les auspices de l'énergie et d'un rapport authentique aux autres, à la nature et au monde.