Les repas en famille sont souvent les seuls moments de la journée où toute la maisonnée est réunie. Pour en profiter pleinement, Marie-Joanne Boucher mise sur un minimum d'organisation, des idées futées et une cuisine simple, saine et réconfortante qui sait charmer petits et grands. Adepte du tablier, préoccupée par la santé des siens et ardente pratiquante du plaisir à l'heure des repas, elle partage dans ce livre ses recettes coups de coeur pour la semaine et le week-end : déjeuners protéinés, collations originales, lunchs anti-sandwichs, soupes nourrissantes, soupers express, plats tout-en-un, pâtes créatives... et même des mets pour redécouvrir les bienfaits du presto ! Elle révèle au passage une foule d'astuces qu'elle met de l'avant pour s'inspirer et se faciliter la vie au quotidien.