O Poder da Escolha: Transformando sua Relação com a Comida

O Poder da Escolha: Transformando sua Relação com a Comida in Vernon, BC

Name: O Poder da Escolha: Transformando sua Relação com a Comida
Availability: Contact Retailer

$12.61

Buy Online

O Poder da Escolha: Transformando sua Relação com a Comida in Vernon, BC

$12.61

Loading Inventory...

Size: Kobo eBook

Buy Online

*Product information may vary - to confirm product availability, pricing, shipping and return information please contact Coles

A relação que temos com a comida é uma das mais importantes da nossa vida. Ela nos nutre, nos conforta e nos ajuda a expressar nossas emoções. No entanto, muitas vezes, nossa relação com a comida pode se tornar problemática. Podemos comer demais, comer muito pouco, ou comer alimentos que não são saudáveis para nós. Essas dificuldades podem levar a uma série de problemas de saúde, como obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Este livro é sobre o poder da escolha. Ele vai ajudá-lo a entender sua relação com a comida e a fazer escolhas mais saudáveis para você. Você vai aprender a identificar os gatilhos que levam a comer demais, a desenvolver uma relação mais positiva com a comida e a criar hábitos alimentares saudáveis.