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«A quietude não é um estado em que nada acontece. É antes a capacidade de permanecer imperturbável diante das tempestades que assolam o coração, perante o medo e a preocupação, e perante a confusão.»
O inspirador bestseller coreano.
Neste livro relaxante e comovente, a monja budista Jung-mok convida-nos a abrandar e a libertar-nos do stress da vida moderna.
Especialista em meditação, a autora partilha gestos simples e práticas diárias enraizadas na filosofia budista para nos ajudar a viver com mais alegria e equilíbrio.
Esta coleção de pensamentos e contos imbuídos de sabedoria convida-nos a abrir os olhos para o mundo que nos rodeia e a apreciar as pequenas coisas que nos trazem alegria. Uma obra poética e apaziguadora que transmite conforto, calma e sabedoria em cada linha, para nos ajudar a compreender e apreciar a beleza do momento presente.
Ricamente ilustrada com delicados desenhos a tinta, este livro é um verdadeiro bálsamo para a alma — perfeito para momentos de pausa e reconexão interior.
«A quietude não é um estado em que nada acontece. É antes a capacidade de permanecer imperturbável diante das tempestades que assolam o coração, perante o medo e a preocupação, e perante a confusão.»
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Especialista em meditação, a autora partilha gestos simples e práticas diárias enraizadas na filosofia budista para nos ajudar a viver com mais alegria e equilíbrio.
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