In questo libro non troverete formule magiche, né consigli da manuale. Troverete la mia storia. Vera, cruda, a volte dolorosa. Ma autentica. Una testimonianza vissuta sulla mia pelle. Un viaggio che mi ha condotto dopo anni di ricadute depressive, momenti gravi e laceranti alla guarigione vera , profonda. Ho raggiunto questo traguardo a 50 anni. E no, non è stato un miracolo. È stato un lavoro su me stesso . Immenso. Quotidiano. Perseverante. Non si trattava solo di “resistere”, ma di riprendere in mano la mia mente , riscriverne i programmi, liberarli da convinzioni tossiche, da automatismi autodistruttivi.