An Orange flavoured Magnesium Citrate powder which makes an ionic, delicious, fast-acting drink when mixed with hot water. Vegan, Non-GMO and Gluten free. Organic sweetener and flavouring. No preservatives, additives or artificial colouring. Medicinal ingredient: Magnesium carbonate.* Ingr?dient m?dicinal : Carbonate de magn?sium.* Non-medicinal ingredient: Citric acid (derived from corn) . Ingr?dient non m?dicinaux : Acide citrique (provenant du maïs). . DIRECTIONS OF USE: Dissolve 1-2 teaspoons in 1/4 cup of hot water, stir well and then add cool water or your favorite juice to taste. For best results, divide your daily amount of Natural Calm into two servings. Natural Calm can be taken with or without food. When bowels are comfortably loose, this is the optimal amount. MODE D'EMPLOI : Dissoudre complètement 1 à 2 cuill?r?es à th? de Calme Naturel dans 1/4 de tasse d'eau bouillante, puis ajouter de l'eau froide ou du jus avant de boire. Pour de meilleurs r?sultats, diviser la dose quotidienne en deux prises. Calme Naturel peut être pris avec ou sans nourriture. La dose est jug?e optimale lorsque les intestins fonctionnent ais?ment. RECOMMENDED DOSE: Adults-take 1-2 teaspoons daily. To help with magnesium deficiency. Adult males 19-30 / adult females 19 and older-take 2 teaspoons (5 g) daily. See directions below. POSOLOGIE : Adultes - 1 à 2 cuill?r?es à th? par jour. Pour traiter une carence en magn?sium. Hommes de 19 à 30 ans / femmes de 19 ans et plus-2 cuill?r?es à th? (5 g) par jour. Voir le mode d'emploi ci-dessous