Dieses Buch ist nicht einfach ein Sachtext – es ist das Ergebnis einer langen inneren Reise durch Schmerz, Sprachlosigkeit und leises Erwachen. Ich bin nicht nur der Autor – ich bin auch Betroffener. Ich komme aus einem Familiensystem, in dem Narzissmus unsichtbar wirkte. Wo Kontrolle als Fürsorge erschien, Schweigen als Stärke galt und emotionale Kälte als "normal" empfunden wurde. Ich habe selbst erlebt, was es heißt, sich zu verbiegen, um dazuzugehören – um nicht zurückgewiesen zu werden. Lange dachte ich, das Problem liege in mir: zu sensibel, zu schwierig, zu viel. Erst durch Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, intensive Reflexion und meine Ausbildung zum Coach erkannte ich: Es war nie meine Schuld. Aber es war meine Aufgabe, mich zu befreien. Aus dieser Erfahrung ist dieses Buch entstanden. Es soll nicht urteilen – sondern spiegeln. Es will zeigen, dass das Unsichtbare benannt werden kann. Und dass es Wege gibt, zurück zur eigenen Wahrheit zu finden. Ich habe dieses Buch für all jene geschrieben, die spüren: In meiner Familie war etwas nicht stimmig – auch wenn es niemand ausspricht. Für Menschen, die endlich verstehen wollen, warum sie so empfinden, wie sie empfinden. Und für jene, die bereit sind, sich selbst zurückzuholen. Du bist nicht allein. Du bist nicht falsch. Und du darfst frei werden. – Patrick S. Pandel