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L'auteure présente les recherches et les théories scientifiques sur ce qui contribue au bonheur individuel, au bien-être collectif et à l'engagement social pour un monde meilleur. Elle détaille les applications concrètes de la psychologie positive au quotidien, à l'école, en entreprise, en politique ou encore en écologie. Avec des cas pratiques, des témoignages et des éclairages d'experts.
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