C'est l'heure du coucher! Ours nous apprend à nous calmer avant de nous coucher à l'aide d'un exercice de respiration facile également connu sous le nom de méditation. Pendant qu'il médite, Ours se perd dans ses pensées sur ses belles aventures avec ses amis Chien et Grenouille. Aidons Ours à se recentrer sur sa respiration et à l'endormir en douceur.