Ti è mai capitato di sentirti in balia di un’emozione negativa e di non sapere cosa farci? Oppure di avere così tante incombenze da affrontare e problemi da risolvere, da sentire quella soffocante sensazione di “acqua alla gola”? O ancora peggio di non riuscire ad uscire da quello stato di malessere apparentemente senza via d’uscita? Questo accade perché, quando siamo in tensione, talvolta le emozioni negative si insinuano dentro di noi e rischiano di travolgerci. Cosa facciamo quindi a quel punto? Ci rivolgiamo ad un terapeuta pensando che rappresenti la nostra unica via d’uscita. Ecco, ti do una buona notizia: sapevi che la letteratura mette a disposizione di tutti noi, gratuitamente, strumenti di altissimo valore per ritrovare pace e benessere interiore? Quello che forse non sai è che i grandi autori hanno inserito nelle loro opere molte indicazioni pratiche finalizzate al problem-solving e al raggiungimento del successo personale. Tutto sta nel conoscerle e imparare a usarle a nostro vantaggio, così da vivere la vita che abbiamo sempre desiderato. Questo è quello che ti insegnerò a fare io stessa attraverso questo mio libro. Al suo interno, ti mostrerò come gestire le emozioni in maniera efficace così da affrontare al meglio i problemi di tutti i giorni, attraverso lo strumento più potente di tutti: la letteratura. ALL’INTERNO DI QUESTO LIBRO SCOPRIRAI: Chi stabilisce davvero il successo di un’opera letteraria. Come trovare nella letteratura uno strumento capace di aiutarci a vivere meglio. In che modo la scrittura impatta positivamente sul nostro benessere. Qual è il metodo più efficace per superare le emozioni negative. Qual è uno degli effetti più frequenti della fase di innamoramento. Quanto è importante imparare ad amarci e a prenderci cura di noi stessi. Qual è il segreto per avere un amore che dura giorno dopo giorno. Qual è la vera chiave del successo personale e professionale. Quali sono i vantaggi generati dalla fiducia verso gli altri. In che modo l’esperienza impatta positivamente sul nostro futuro. …e molto altro ancora!