Difficultés de communication, phobies, hontes, conflits... le mode d'emploi pour les surmonter ! Manque de créativité, angoisses, mauvaise communication, blocages psychologiques... Nos croyances et nos peurs nous freinent constamment dans notre vie personnelle et professionnelle. Pourtant, pratiquer au quotidien les techniques rassemblées dans la Programmation Neuro-Linguistique peut faire une réelle différence ! Dans ce guide accessible à tous, vous trouverez : - L'utilité de la PNL et comment s'en servir - Les techniques principales (recadrage, synchronisation, ancrage...) et des exercices concrets à faire au quotidien pour chasser culpabilité, anxiété, doutes en toutes situations - Des explications simples et sans jargon, et des cas concrets pour rendre enfin compréhensible le monde obscur de la PNL ! Inclus : une séance d'ancrage audio exclusive ! L'ESSENTIEL DE LA PNL POUR CHANGER VOTRE VIE