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Coles La bible des stratégies et planifications d'entraînement: plus de 230 techniques musculation cardio-training at Village Green Shopping Centre in Vernon, BC
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Un guide présentant des méthodes de musculation peu utilisées ou méconnues du grand public. Sont abordés les diverses qualités musculaires, les modes de contraction ou l'entraînement du système cardio-vasculaire. Avec des programmes pour s'exercer et des informations sur la difficulté de la technique ainsi que ses avantages et ses inconvénients.
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