Valois Robichaud nous fait découvrir, à travers les étapes de notre vie, de l'enfance à l'âge avancé, comment notre ego s'est construit au fil de ce que nous avons vécu au quotidien. Cet ego n'est pas un ami ou un ennemi; il peut devenir notre allié. L'auteur, avec toutes ses compétences et sa vaste expérience professionnelle, avec son cheminement personnel et son coeur, nous fait prendre conscience de notre chemin d'humanité, dans des mots qui nous parlent, avec des images simples, des exemples concrets dans lesquels nous pouvons nous reconnaître. En toute vérité-humilité, il nous invite à envisager un chemin vers la sérénité, chemin qui se simplifie avec le grand âge, mais qui n'est pas sans défis et sans projets! Il nous convie, par de petits exercices, à entrer en nous-mêmes et à découvrir les richesses insoupçonnées qui nous habitent et qui demandent à venir à la lumière, quelles que soient nos limites et nos fragilités en vieillissant ! L'auteur nous ramène inlassablement dans notre ici et maintenant, porte d'entrée dans la vie et la sérénité!