L'autorégulation des apprentissages repose principalement sur la capacité à se construire une intention d'apprendre et à la protéger. Il s'agit donc de développer une motivation, de l'entretenir, de la protéger et de soutenir l'effort. Les stratégies d'autoapprentissage, cognitives, volitionnelles ou défensives, sont présentées puis l'apprentissage de l'autorégulation est abordé.