Du trengte ikke magi. Du trengte å velge hvem du vil være. Denne boken er ikke en guide full av regler, forbud og skremsel. Den er en invitasjon til å forstå hva avhengighet egentlig er og hvorfor den ofte blir misforstått. Gjennom sitt arbeid med hypnose og Implisitt Reintegreringsterapi (TRI) har forfatteren sett hvordan hjernen skaper opplevelser som kan føles sterke, virkelige og noen ganger uunngåelige. Men det som føles virkelig, er ikke alltid sant. For ofte handler det ikke om å slutte. Det handler om å se klart. Når fortryllelsen forsvinner, står valget igjen. Og da skjer noe interessant: Du oppdager at du aldri var fanget. Spørsmålet er ikke om du kan slutte. Spørsmålet er hvem du velger å være nå.