夢是潛意識的入口？夢是靈體進入平行時空？夢是來自未來的訊息？ 夢到親人、動物、日期、錢、災難⋯⋯，什麼意思？ 跟著本書記錄夢境，理解夢境，甚至利用夢境！ ・解夢速查手冊，一本在手超方便 ・ 247 種夢境及其含義，隨翻隨查 ・突破意識的疆界，連結心靈深處 ・書寫「夢境日記」，讓夢成為寶貴的指引來源 本書簡介 我們很少因為關於未來事件的預知夢而苦惱，然而，我們一定都做過一些令人費解的夢，不論是美好的夢，或者是惡夢。這些夢，是進入潛意識的入口，它們正向你傳達什麼重要訊息？ 你的夢，其實是你精神上的救贖。現今的科學已證實，夢境反映了自己日常的活動與焦慮。你做的夢，不論是單一的夢境，或是連續性的夢境，都可能是你目前正面臨生活挑戰及壓力的出口。 本書是自助解夢的指南，內容涵蓋多種夢境象徵、夢境主題及其意義。透過書中傳授的「夢境日記」，記錄下自己的夢，進而揭開夢境隱藏的含義，讓夢成為自我認知與靈感的來源。 夢境及其含義隨翻隨查 夢見墜落 這夢境可能指出你對失敗的恐懼。常見於事業意識高且對財務感到不安的人身上，也可能時常發生在容易對關係容易不安的人身上。 夢見逃跑 涉及逃跑的夢境，通常是在一系列夢境的最後，這夢境可能指出你感覺被生活困住了。找不到出路或逃避追趕，往往顯示人生正經歷一段艱困時期。 夢見找不到東西 這並不意味著你想找到正在尋找的人事物。就算夢中的自我意識知道自己在尋找什麼，卻也害怕找到之後帶來的後果，所以只好假裝在尋找。 夢見死亡 代表生活中的各種事物正在榨乾你的活力，卻沒有受到他人的欣賞感激，倒不如把自己放到一個沒人會對你再有要求和期待的狀態裡。 夢見權威人士 通常是用來替代做夢者的父親，或象徵著不知名的勢力。這夢提醒我們曾感到多麼脆弱，而現在當某個挑戰來臨，我們仍舊有相同的脆弱感。 夢見小孩子 夢中的小孩可能象徵著你的童年。回想他在夢中做什麼，帶著什麼樣的表情，在和誰互動，及周遭的環境是什麼情況，這些都可以帶來啟發。 夢見怪物 怪物象徵著不理性的恐懼，或害怕情緒失控。夢在告訴我們，我們的恐懼在現實中完全沒有根據。只要敢於去面對它，那些醜陋的影像就會崩解消逝。 夢境日記如何寫？ 任何對夢境分析感興趣的人，都應該在床邊放一本日記，用來盡可能詳細記錄夢境。除了協助釐清生活中潛在的問題，也可以辨識出深沉的慾望與焦慮，及日間不易覺察的行為模式。你也許會驚訝地發現，某些相同的主題經常重複出現。 ・每晚睡覺前，透過「做設定」來協助你的記憶，盡可能記住最多細節。 ・告訴你自己，你想要記得自己的夢境。 ・想像一個田園場景，或海浪拍打在寧靜的海灘上，藉此安定自己並放鬆。 ・醒來時，別急著把所有東西寫下來。閉著眼睛，盡可能回想著最多細節。 ・夢境的整體氛圍，是意義的關鍵。務必留意你的感受、故事線及任何聽到的對話片段。別一開始就去分析夢中的景象。 ・最後，回想前一週的任何事件或影像，那些可能是這夢境的靈感來源，並把它們寫下來。 作者／譯者簡介 作者簡介 保羅・羅蘭（Paul Roland） 諮商心理師和冥想老師，喜歡用科學的方式，來研究及解釋夢境。涉獵領域涵蓋魔法、瑜伽、冥想、卡巴拉等，曾撰寫多本神祕學書籍。二十多年來，定期為英國、歐洲、美國和日本等國的出版刊物撰稿。著有《解夢之書》、《如何冥想》（How to Meditate）、《冥想解方》（Meditation Solutions）等書。 譯者簡介 王冠中 淡江大學英文系畢業，任職外商新聞通訊社編譯十數年後，進入認真的翻譯世界，現為自由譯者。譯有《三把心靈椅》、《重建安全感的25個練習》、《腰背痠痛修復書》、《人類圖爻線全書》、《人類圖輪迴交叉全書》、《人類圖天賦使用說明書》、《凱龍星的療癒力量》等書。 目次 前言：開展夢境的理解之路 第一部 了解夢境 第一章 睡眠與做夢的科學 第二章 夢境工作者 第二部 夢境字典 第三章 活動 墜落／奔跑／攀爬登高／飛翔／下降與鑽探／等待／學習／打包行李／游泳／騎乘／航行／進食／寬衣解帶／犯罪／行走／布置／競賽／挖掘／救援／搜尋／賭博 第四章 身體與生命 肩膀／胃／體重增加／肛門／血液／眼睛／鼻子／毛髮／四肢／手／陰莖／嘴／皮膚／頭／臉／牙齒／衣物／內衣／鞋子／面具／化妝／帽子／出生／嬰兒／小孩／疾病／飢餓和口渴／懷孕／手術／閹割／死亡 第五章 宗教****靈性 天使／靈性大師／宗教建築 第六章 顏色與數字 金色／銀色／白色／紫羅蘭色／紫色／藍色／綠色／黃色／橙色／紅色／棕色／灰色／黑色／黑與白／數字／基數與偶數／日期／零／一／二／三／四／五／六／七／八／九／十／十二／十三／四十／一百 第七章 人物****與動物 陰影／陰我（母親、公主、女戰士、女祭司）與陽我（父親、青年、英雄、魔術師）／大母神／母親／公主／亞馬遜女戰士／女祭師和有智慧的長者／父親／青年／英雄／魔術師／人物與職業／演員／神職人員／藝術家、音樂家、詩人／小孩／地精／群眾或暴民／醫師或護理師／店員職員／部落族人／巨人／權威人士／軍事人物／獄卒／國王和王后／怪物／年輕時的自己或他人／吸血鬼／科學家或教授／名人／追逐者／運動員／家人／動物／受傷的動物／動物幼崽／打獵或死去的動物／蝙蝠／家養寵物／熊／猴子／大象／海豚／鳥／狗／公牛／馬／母牛／山羊／狐狸／兔子／昆蟲／蛇／鴿子／貓或獅子 第八章 重要物品 生殖器象徵物／酒精／書／碎裂或破損的物品／武器／金錢、財寶和貴重物品／玩具／鑰匙／機器設備 第九章 重要情境 遺棄／被捕捉或被困住／裸體／參加考試／工作面試或試鏡／獲勝／重大災難／追逐／激烈爭吵或打鬥／麻痹癱瘓／被吞食／婚禮／離婚／派對／丟失東西／貧窮／尋找廁所 第十章 交通與旅遊 旅行準備／儲糧／道路／馬車／摩托車／汽車／大眾運輸工具／船／飛機、滑翔翼與熱氣球／迷路／意外和拋錨／交通號誌／目的地 第十一章 室內情境 建築物／宗教場所／博物館／學校、學院和大學／醫院／機場、火車站和長途巴士總站／高塔／圖書館／銀行／商店／馬戲團、嘉年華會和露天遊樂場／門與窗／大門／室內／走廊、過道和門廳／閣樓／臥室／會客室／廚房或餐廳／浴室和廁所／地窖或地下室／樓梯／畫作、照片和飾品／家具／裝運箱／壁爐／床／時鐘 第十二章 室外情境 花園／園藝／牆與圍籬／景觀／橋／洞穴／墓地、墳場與教堂墓園／樹／植物與花／鳶尾／百合／蓮花／紫羅蘭／三色堇／康乃馨／玫瑰／罌粟／天空／海／四季／春天／夏天／秋天／冬天／天氣／風暴／霧靄／雨／陽光／四元素／土／風／水／火／月亮／太陽／街道、小徑、步道