L’auteur nous guide avec humilité et tente de discerner en nous les différents corps et énergies qui nous animent, nous transcendent, nous guérissent, ou à l’inverse qui nous pénalisent et nous rendent malade. Ces nombreux corps peu connus, encapsulés comme des poupées russes qui nous constituent et qui nous animent, existent dans le milieu souvent hostile où nous devons quoiqu’il en soit évoluer, s’adapter ou disparaître. L'auteur nous nous guide, il tente d'ouvrir et d'élever notre conscience. Il établit une liste implacable de circonstances, de causes, de constats et de conséquences qui alimentent les expériences de notre vie. Il nous propose alors une « boîte à outils » de remèdes afin de répondre efficacement au dysfonctionnement et au désalignement de notre corps physique, de notre esprit et de notre âme. Afin de chercher puis de trouver la Paix, la santé, la prospérité et le bonheur. Le lecteur doit savoir qu’il n’est jamais trop tard pour « avoir une âme saine, un esprit sain dans un corps sain ».