Village Green Shopping Centre | Vernon's Premier Shopping Destination
Choice Made Simple!
Too many options?Click below to purchase an online gift card that can be used at participating retailers in Village Green Shopping Centre and continue your shopping IN CENTRE!Purchase Here
Coles Faccio di tutto per stare peggio at Village Green Shopping Centre in Vernon, BC
*Product information may vary - to confirm product availability, pricing, shipping and return information please contact Coles
Ti capita mai di sentirti intrappolato in un circolo vizioso di pensieri e comportamenti che, nonostante i tuoi sforzi, sembrano solo peggiorare le cose? "Faccio di tutto per stare peggio!" esplora diverse psicotrappole autosabotanti che chiunque può subire e offre strategie pratiche, basate sulla psicologia cognitiva di Albert Ellis, per interrompere questo ciclo negativo.
Attraverso esempi concreti e schede operative, il libro ti guida alla scoperta del tuo dialogo interiore, aiutandoti a identificare e modificare schemi mentali disfunzionali che alimentano dipendenze patologiche, ansia, autosvalutazione, relazioni conflittuali, frustrazione e insoddisfazione. Imparerai a padroneggiare i pensieri emotivi, a gestire le emozioni, a migliorare le relazioni e a investire nella dimensione del piacere, grazie a un originale piano operativo di training edonico, per costruire una vita più appagante e serena.
Questo testo è un valido strumento di auto-aiuto per chi cerca strumenti pratici e desidera assumere il controllo del proprio benessere, diventando artefici del proprio destino emozionale attraverso una maggiore consapevolezza di sé. È anche un'opportunità di confronto per psicologi che si occupano di ansia, insicurezza, frustrazione esistenziale, dipendenze, conflitti familiari e di coppia.
Ti capita mai di sentirti intrappolato in un circolo vizioso di pensieri e comportamenti che, nonostante i tuoi sforzi, sembrano solo peggiorare le cose? "Faccio di tutto per stare peggio!" esplora diverse psicotrappole autosabotanti che chiunque può subire e offre strategie pratiche, basate sulla psicologia cognitiva di Albert Ellis, per interrompere questo ciclo negativo.
Attraverso esempi concreti e schede operative, il libro ti guida alla scoperta del tuo dialogo interiore, aiutandoti a identificare e modificare schemi mentali disfunzionali che alimentano dipendenze patologiche, ansia, autosvalutazione, relazioni conflittuali, frustrazione e insoddisfazione. Imparerai a padroneggiare i pensieri emotivi, a gestire le emozioni, a migliorare le relazioni e a investire nella dimensione del piacere, grazie a un originale piano operativo di training edonico, per costruire una vita più appagante e serena.
Questo testo è un valido strumento di auto-aiuto per chi cerca strumenti pratici e desidera assumere il controllo del proprio benessere, diventando artefici del proprio destino emozionale attraverso una maggiore consapevolezza di sé. È anche un'opportunità di confronto per psicologi che si occupano di ansia, insicurezza, frustrazione esistenziale, dipendenze, conflitti familiari e di coppia.
Find everything in-store including new, used and children’s books, music, movies, games and toys. Visit Coles today to find the perfect gift, or a novel for yourself. COVID-19 UPDATE: Open | Regular Centre Hours
