Une meilleure qualité de vie s''acquiert par la discipline, celle qui permet de s''élever au-dessus de la médiocrité, celle qui responsabilise à l''égard de ses choix et fournit les éléments nécessaires à la maîtrise de sa vie. Grâce à de nombreux conseils et trucs pratiques, cet ouvrage vous encouragera à aller plus loin dans votre cheminement personnel. Il vous aidera à augmenter votre potentiel et à trouver votre équilibre. Voici un livre qui s''adresse à tous ceux qui désirent prendre leur vie en main et qui souhaitent construire leur propre bonheur. Gilles Lapointe pratique la médecine depuis 1974. Il est membre du Collège des médecins du Québec. Très connu grâce à ses émissions de radio et de télévision, il donne des conférences sur la motivation, la santé et l''équilibre personnel depuis plus de vingt-cinq ans.