Digitale Trennung. 5 Schritte um die Kontrolle über ihre Geräte zurückzugewinnen. Ebook in deutscher Sprache im ePub Format. Es wird immer schwieriger, das Handy wegzulegen. Die meisten Menschen verbringen nicht nur den ganzen Tag vor dem Bildschirm, sondern auch zu Hause. Viele kommen nach der Arbeit nach Hause, setzen sich vor den Fernseher und surfen auf ihrem Handy. Wir leben in einer digitalisierten Welt. Über 80 % der Bevölkerung besitzen ein Mobilgerät, und 57 % davon sogar mehrere. Unsere digitale Welt bietet uns eine einfache Flucht aus der Realität – und das hat seinen Preis. Die Auswirkungen auf unser Gehirn, unseren Körper und unser Verhalten können gravierend sein und Beziehungen zu geliebten Menschen zerstören. Unsere elektronischen Geräte sind nicht nur mit dem Internet verbunden, sondern auch in unserem Auto, im Kühlschrank, in unserer Smartwatch, in unseren Spielen und sogar in unserem Zuhause. Diese Allgegenwart der Technologie wirft die Frage auf: Wie können wir uns von der Sucht nach der digitalen Welt befreien? Hier ist eine kurze Umfrage, die Ihnen einen Einblick in Ihr Verhältnis zur Technologie gibt. Auch wenn es sich nicht um eine wissenschaftliche Studie handelt, vermittelt sie Ihnen doch eine Vorstellung davon, wie Sie mit der digitalen Welt umgehen.