DIETA CETOG É NICA: La nueva guía para vivir sanos y en forma. La dieta cetogénica se basa en las funciones del cuerpo humano y en un cambio de metabolismo. Este switch metabólico permite a tu cuerpo quemar las grasas ya almacenadas dentro de este y generar energía desde su interior , en lugar de absorberlo de los alimentos que consume s . ¿Parece complicado? Definitivamente no. Solo tendrás que seguir las instrucciones y verás resultados increíbles en poco tiempo. Con este libro descubrirás: Cómo nació la dieta cetogénica y su evolución en el tiempo. La teoría detrás de la dieta cetogénica Por qué la dieta cetogénica es la más eficaz Las ventajas de la dieta cetogénica Los tres falsos mitos de la dieta cetogénica Cuánto y qué comer para crear el switch metabolico Como administrar los carbohidratos Que piensa el ganador del Premio Nobel Yoshinori Ohsumi