Stressfrei in einer Minute – das klingt zu schön, um wahr zu sein? Das ist möglich, behauptet Marlis Maria Brehmer und zeigt in ihrem Buch, wie das geht. Nie war die Zeit unberechenbarer und schnelllebiger als heute. Das erzeugt besonders bei Frauen einen enormen Druck. Äußerlich betrachtet sind sie erfolgreich, doch die Belastung im Job, Ärger mit der Familie, gesundheitliche Sorgen und Hektik im Alltag sprechen eine andere Sprache. Wäre es nicht schön, wenn Frauen ohne Stress und Überforderung wieder leicht durchs Leben tanzen, den Körper befreien und sich in Beziehungen entspannen könnten? Mit unterhaltsamen Geschichten aus Orient und Okzident vermittelt die Autorin, wie einfach moderne Stressbewältigung sein kann, um langfristig Burnout und Erschöpfung vorzubeugen. Marlis Maria Brehmer bietet schnell wirksame Lösungen, um sich von der Alltagskrankheit Stress zu befreien, beziehungsweise gar nicht erst in die Stress-Falle zu geraten. Dazu bedient sie sich auch der Weisheit des orientalischen Tanzes, dem weiblichsten aller Tänze. Dieses Buch richtet sich an Frauen, die -sich sofort von Stress befreien wollen -die Unabhängigkeit in Beziehungen wollen -die trotz Stress gut schlafen wollen -die ihre Konflikte mit Familienangehörigen und Kollegen lösen wollen -die ihr Gedankenkarussell stoppen wollen -die in Einklang mit ihrer Weiblichkeit kommen wollen - die jugendliche Kraft haben wollen -die den Druck rausnehmen wollen, der heutzutage auf ihnen lastet, weil das Leben viel zu kurz ist, um gestresst zu sein.