Wie kann ich mir selbst helfen, wenn ich Probleme habe und es im Leben nicht so läuft, wie ich es gerne hätte? Wie kann ich meine Lebensumstände zum Besseren verändern? Diese und mehr Fragen dieser Art werden in diesem Buch laiengerecht und alltagstauglich beantwortet. Und nicht nur das! Neben einem theoretischen Teil der Wissensvermittlung rund um das Thema Psychologie und Spiritualität, enthält dieses Buch auch einen praktischen Teil mit vielen Übungsanleitungen zur Selbstanwendung. Mit diesem Wissen erweiterst du dein Bewusstsein und holst dir die Macht, dich selbst führen zu können, zurück. Bei den Übungen handelt es sich sowohl um Techniken zur Selbsterkenntnis und Problemlösung, wie auch zum Erschaffen gewünschter neuer Realitäten. Am Ende geht es auch darum zu erkennen, wer du wirklich bist und zu erfahren, was nötig ist, um wieder Zugang zum Seinsbewusstsein zu haben. So kann auch das Schwere in deinem Leben leichter werden.