¿Te sientes atrapado en una vida de mediocridad? ¿Los traumas que has vivido parecen impedirte alcanzar nuevas metas? Este libro te enseñará a vincularte eficazmente con la vida, al mostrarte el camino hacia las relaciones auténticas con la gente, a visualizar los proyectos hasta su finalización con éxito, a la serenidad y la aceptación de tu propia belleza física. Siguiendo las sugerencias de este libro, puedes: - liberarte de los efectos nocivos del trauma. - aprender qué es el trauma y evitar los malentendidos más comunes al respecto. - comprender cómo el trauma limita la vida de una persona mucho tiempo después. Las herramientas de este libro han sido desarrolladas para ayudarle a sanar. Acompaña a la Dra. Lisa Cooney en este viaje de sanación. La Dra. Lisa, experta en trauma y con una larga experiencia ayudando a las personas a sanarlo, ha escrito una guía para resolver el dolor de tu pasado.