Le guide explique comment utiliser la coenzyme Q10 (CoQ10) ou ubiquinone, les doses conseillées, les effets à attendre, les précautions d’emploi, etc. Secrétée par l’organisme, elle apporte de l’énergie et protège du vieillissement et des maladies cardiovasculaires mais arrivé à un certain âge, sa production devient insuffisante et des suppléments de CoQ10 sont donc indispensables.