O dia-a-dia do contato do médico com seus pacientes causa nele reflexões corriqueiras sobre como está se relacionando com os clientes, principalmente na forma como se expressa para se fazer entender e orientá-los quanto à melhoria da sua saúde. Numa dessas reflexões, coloquei-me, por vezes durante plantões noturnos madrugada adentro ou durante noites mal dormidas em casa mesmo, pensando sobre como expressar as minhas orientações de maneira mais clara aos pacientes, para que eles possam entendê-las melhor e segui-las mais concretamente. Nesta obra, tento repassar aos leitores (pacientes ou não) os rumos para um cuidado do corpo (principalmente do coração) de modo mais fácil e com uma linguagem relativamente informal, explicando e exemplificando tudo, desvendando mitos, mistérios e crendices acerca da saúde cardiovascular e mostrando, de maneira objetiva, como cuidar melhor da saúde. Muito do que abordo aqui diz respeito às orientações que passamos (ou deveríamos passar) aos pacientes no consultório para que entendam melhor sobre este órgão inigualável que é o coração e procurem proteger o "motor do carro" e a "morada das emoções" de maneira simples e sem mistérios.