Au travers de chroniques, de jeux et de courts enseignements, l'auteur décrit la personne meilleure que tous aspirent à devenir en se focalisant sur les activités qui remplissent sa vie et les amours qui comblent son coeur. Chacun des 25 chapitres de l'ouvrage suit la même structure en trois temps : d'abord une leçon de sagesse, puis une mise en pratique et enfin, l'ouverture de l'esprit.