Besoin de booster votre maternité? Pour plusieurs, avoir des enfants est la plus belle expérience qui soit. Pour d''autres, c''est aussi essoufflant, angoissant et culpabilisant. Vous êtes maman d''un nouveau-né ou d''un adolescent? Monoparentale ou en couple? À la maison ou au travail? Véritable baume tant pour la femme que la mère en vous, ce livre propose: * des réflexions bienveillantes et inspirantes sur la famille, la charge mentale, l''identité, l''intimité, la communication et l''anxiété; * des exercices et des autosoins faciles à mettre en pratique au quotidien pour vous recentrer sur votre bien-être. Ça va, maman? est un doux voyage de 90 jours pour retomber amoureuse de votre maternité!