Rejoignez le mouvement qui a touché des millions d'athlètes et d'entraîneurs ! Déjà plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde Apprenez à entretenir votre corps, vivre sans douleurs... et à devenir souple comme un léopard. Dans Becoming a Supple Leopard, le docteur Kelly Starrett partage son approche révolutionnaire de la mobilité et de l'entretien du corps humain et vous enseigne comment modifier votre gestuelle pour vous permettre de vivre mieux. Cet ouvrage est une référence mondiale dans le domaine de l'entraînement. Véritable encyclopédie de près de 500 pages dédiée à la mobilité, sa lecture vous permettra d'appréhender au mieux toutes les techniques de mobilité dans le mouvement afin de prévenir les blessures de vos athlètes, soulager les raideurs musculaires et les articulations douloureuses et optimiser la performance sportive. | Becoming A Supple Leopard - Version Francaise by Kelly Starrett, Paperback | Indigo Chapters