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Coles Bases et Strategies de la Preparation Physique Moderne: Le Contraste et le Complexe training at Village Green Shopping Centre in Vernon, BC
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Lorsque l'on fait une préparation ''classique'', on va d'abord développer la force, puis on élèvera la puissance en fonction de cette nouvelle force. C'est le cheminement le plus courant (et qui fonctionne)...
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