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Este livro é uma conversa honesta com aquela voz interior que está sempre a dizer-lhe "a culpa foi sua", mesmo quando não foi. Com humor, clareza e compaixão, explora as muitas formas como a culpa se disfarça nas nossas vidas e nos rouba a paz, a alegria e a autenticidade. Através de histórias, reflexões e exercícios, a autora acompanha-o a libertar-se das culpas herdadas, a distinguir as que o ajudam das que apenas o sobrecarregam e a recuperar a permissão para viver sem se desculpar por existir.
Este livro é uma conversa honesta com aquela voz interior que está sempre a dizer-lhe "a culpa foi sua", mesmo quando não foi. Com humor, clareza e compaixão, explora as muitas formas como a culpa se disfarça nas nossas vidas e nos rouba a paz, a alegria e a autenticidade. Através de histórias, reflexões e exercícios, a autora acompanha-o a libertar-se das culpas herdadas, a distinguir as que o ajudam das que apenas o sobrecarregam e a recuperar a permissão para viver sem se desculpar por existir.
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