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Qu''est-ce qui est meilleur pour la santé : le bouf ou le thon? La margarine ou le beurre? Le vin ou la bière? Sans compter que certains aliments peuvent être bons pour vous et nocifs pour d''autres.
ALIMENTS SANTÉ, ALIMENTS DANGER met les pendules à l''heure dans un livre qui fait autorité. Apprenez quels sont les aliments qui peuvent contrer le cancer, soulager la douleur, retarder le processus de vieillissement, aider à dormir.
Découvrez les plus du café, du chocolat, des noix et des crevettes; les inconvénients des jus de fruits, des grillades, des barres énergétiques et des salades toutes faites.
Dans les très nombreuses entrées sur les maladies, vous trouverez les aliments à privilégier ou à écarter selon la maladie.
Enfin, régimes faibles en glucides, gras trans, acides gras oméga-3 et index glycémique n''auront plus de secrets pour vous.
ALIMENTS SANTÉ, ALIMENTS DANGER vous montre tous les bienfaits et les méfaits des aliments.
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