A maior parte da história da medicina foi passada com um mal-entendido fundamental sobre o cérebro humano. Anteriormente, acreditava-se que, uma vez desenvolvido, o cérebro, assim como o estômago ou os pulmões, não sofria alterações significativas. Mas a neurociência contemporânea investigou os segredos do cérebro ao ponto de se reconhecer agora que o completo oposto é de facto verdadeiro. O cérebro, que é o órgão responsável pelo pensamento, não é formado apenas pela "natureza" ou pela sua genética, mas também pela "criação" ou pelo ambiente em que você foi criado. Em outras palavras, a maneira como você utiliza o cérebro afeta tanto a estrutura quanto o funcionamento do cérebro. No entanto, se você já se perguntou por que era tão difícil mudar seu comportamento em relação a qualquer coisa, mesmo quando você realmente queria, então você já sabe que a incrível capacidade do cérebro tem uma desvantagem. Quanto mais você reforça certas áreas do seu cérebro, seja através de comportamentos negativos ou de ideias recorrentes, mais o cérebro se esforçará para mantê-las assim e se envolverá em um cabo de guerra eletroquímico para instá-lo a concordar. Compreender como e por que seu cérebro funciona pode revelar uma infinidade de opções para usá-lo com sabedoria e eficácia, o que é especialmente importante dado o papel descomunal que ele desempenha na sua perspectiva do mundo ao seu redor.