A mente pode curar o corpo. Muitas tradições o afirmam, mas pela primeira vez uma médica expõe de uma perspetiva científica como os pensamentos, sentimentos e convicções podem alterar aspetos da nossa fisiologia. Um livro fundamental da medicina integrativa. Durante mais de oito anos, a Dra. Lissa Rankin exerceu convictamente a especialidade de ginecologia-obstetrícia. No entanto, começou a sentir que à medicina convencional faltava reconhecer algo crucial: que o nosso corpo tem a capacidade inata de se curar a si próprio e que, com o poder da mente, podemos controlar os mecanismos de autocura. Através da descrição de casos reais de autocura e da apresentação de provas científicas, a autora demonstra que os sentimentos negativos prejudicam o corpo, enquanto o poder das relações pessoais, da meditação ou do amor podem produzir efeitos curativos. Conheça os pontos fracos e as limitações da medicina convencional, e como contorná-los. Saiba como alcançar a sua própria cura, seguindo o programa de seis passos proposto pela autora. Descubra como autodiagnosticar os desequilíbrios da sua vida que podem estar na origem dos seus problemas de saúde. Aprenda a escutar os «murmúrios» do seu corpo, antes que se transformem em «gritos». Os elogios da crítica: «Com humor, carinho e uma investigação convincente, este livro começa a curar a fratura mais crítica dos nossos dias — a rotura entre a mente, o corpo e o espírito.» — Brené Brown, autora de A Coragem de Ser Imperfeito «A Dra. Lissa Rankin presenteia-nos com um manual sobre o impacto da transformação pessoal na saúde fisiológica, um guia único para alcançar o bem-estar mental e físico.» — Dr. Gabor Maté, autor bestseller de Quando o Corpo Diz Não