Cuốn sách này chứa đựng 600 lời khuyên và kinh nghiệm hữu ích cho mọi lứa tuổi, từ 7 đến 70, áp dụng cho mọi lĩnh vực trong cuộc sống. Những lời khuyên và kinh nghiệm này được biên soạn sau khi nghiên cứu nhiều sách, tạp chí, bài viết, từ điển, ý kiến chuyên gia, trang web và nghiên cứu khoa học.