Ce guide vise à alerter les parents sur les dangers d'une exposition excessive aux écrans pour leurs enfants. Il propose des clés pour les aider à éduquer leurs enfants à une utilisation responsable de la technologie moderne. L'ouvrage est basé sur des études et des cas réels-partager par des parents Québécois. Nous recommandons aux gouvernements d'investir dans des campagnes d'information pour les parents et de mettre en place des avertissements sur les emballages des écrans. Les parents doivent enseigner à leurs enfants une utilisation sûre et être eux-mêmes un bon exemple. Découvrez le plaisir et les avantages du jeu sans écran pour la créativité et les capacités de communication de votre enfant ! Ce guide fournit des activités ludiques et des exercices pour aider les enfants à modifier leurs routine, dans le but de favoriser leurs bien-être Préface: La préface du livre a été écrite par Charle Vidale, un neuropsychologue qui l'a révisée et commentée. Il a également fortement encouragé les parents à être très patients lors de la mise en place d'une nouvelle routine.